本帖最后由 八块腹肌 于 2021-8-19 16:38 编辑

搬砖的同时不要忘了锻炼身体,我在当贝市场发现了个实用的健身应用——当贝健身,里面包含了健身、瑜伽、舞蹈、篮球、健身操、搏击操等多种类型燃脂、塑性、增肌、瘦身等多方面。还有专业的教练指导,同时还可以检测每天消耗的能量以及运动时长,还可以根据自身实际情况制定相应的训练计划。平时上班累了,就可以跟着练练,挺方便的。

使用方法如下:

在“应用推荐”里下载安装“当贝市场”
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安装完成后,在当贝市场里搜索“JS”,找到当贝健身,下载安装
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进入“当贝健身”应用,就可以看到有训练计划、健身课堂、瑜伽课堂、广场舞,可以选择自己感兴趣的去跟着锻炼就好
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身体是革命的本钱,赶紧锻炼起来吧~~